常識を打ち破るアンチエイジング
一日たったの数分の努力で大きく差がつく
実年齢から遠ざかる若返る仕組みがあったりして
私も実践してみて思ったのですが。この「美魔女ラボ」に書かれている内容は確かに正解だと思いました。今までの美容に対する考え方が根本から覆ったような気が今はしています。これを実践さえすれば、あなたは私と同じように、確実に若く、美しく、綺麗になれます。
美しくなりたい女性の座右の書として、美の伝道師「NPO法人日本ボディスタイリスト協会」が企画・制作した、自宅で簡単に綺麗になれる、エイジレス美人だけのアンチエイジング法なんです。
結局、肌のチカラ
高額な化粧品やエステサロン通ったり、美容整形に頼らずに、これを知り、実践するだけで、確実に私の肌は蘇り、私の容貌は美しくなって来たと自信を持って言えると思っています。特に私の肌。
周囲を見渡してみて、常に若々しく見える女性と、何気に老けて見える女性の大きな違いって、あなたは何だと思いますか？ 私は思うのですが、持って生まれた顔の作りや体質もあるんだと思いますが、それってハッキリ言って「肌」なんですよね～。
シミが消えた！ しわが消えた！ おばさん
さらに言うと、その肌の上に表われてしまう「シミ」「しわ」「たるみ」「くすみ」、そして憎っくき「ほうれい線」。ハッキリ言いますね、これらの出現の数が私をあなたを、老けて見せてしまうのです。たるみやシミが現れた途端、それだけでもう「おばさん」というイメージが沸いてしまいます。
でも、仕事から帰宅して疲れているのに、毎日毎日、一生懸命お肌の手入れをしているのにもかかわらず、期待するほどの効果が出なかった私。お肌の劣化がこんな努力に比例しない理由って、私には分かりませんでした。
ひたすらアンチエイジングのために良かれと思って毎夜、鏡に向かって頑張っていたのに、実は、これらがお肌の為には逆効果だったり、ケア自体がそもそものポイントを間違っていたり。こんな現実に私は気付いたのです。
間違っていたアンチエイジングケア
私のエイジングケアの何が間違っていたのか。ハッキリ言って、値段が高い化粧品に私の気持ちが傾いていたのは事実でした。化粧品とは、当たり前ですが、私の肌の表面だけに作用する薬品であるということです。身体の基本を変えてくれるものではないのです。ですから、化粧品だけで若返ることはあり得ないのです。
サプリメントに関してもそうでした。サプリメントの目的とは、毎日の食事では補えない栄養素を摂るためです。でも、食事をおろそかにして、サプリメントだけを摂っていれば健康になれるという事ではありません。
美容とか健康というものは、理想の生活スタイルを維持してこそ、その効果を実感できるものなのです。そこにはもちろん個人差があります。それぞれの女性の生活習慣によっても、各自必要な栄養素は変わってきますし、特定の栄養だけを多く摂っても、不足している栄養素があれば、サプリメントは効果を発揮しにくくなり、サプリメントによってのエイジングケは難しくなります。
とりあえず10歳若返ってみよう
より美人になる為の実践的ロジックがあります。 若返りの正しいアンチエイジングです。シミが消えた！ しわが消えた！ ほうれい線が消えた！ たるみが消えた！ どうしてだと思いますか？ 体質改善？ 使用した化粧品やサプリメントの効用ですか？ 違うのです。全ての女性の美は、このプログラムから始まると思って頂いてOKです。私もそうでしたから。
恋をする女性、妻として家庭にいる女性、母として子供と人生を共にする女性、仕事をバリバリとこなす女性として、女性に生まれた自分をもっともっと輝かせて人生を歩みましょう。シミが消える、シワが無くなる、ほうれい線がいつの間にか取れる、肌のクスミが解消する。若返る実感を満たし、鏡を見る事が楽しくなる毎日が続くことを。
女性が美しくある為には
女性が美しく輝くことは、もちろん世界中の女性の願いですよね。女性を取り巻く社会にとっても女性が美しく輝く世界は活気のある明るいものであることは間違いありません。毎日をイキイキと輝いて過ごすためには、老若男女を問わず健康であることがとても大切なのは言うまでもありません。
私が10歳若返る為に
健康に毎日を送るためには栄養バランスのとれた食事を毎日欠かさないことも大切です。私たちの体は食べたもので作られているといいますが、健康な食生活を実行するようになってからというもの、私も酷い病気にかかることがなくなりました。
また、風邪をひいても市販薬に頼ることはありますが病院に行くこともなく治ってしまいます。いつも元気でいられために、新鮮な地場産野菜をたくさん食べることや、いろいろな種類のたんぱく質を摂ることも心がけています。
納豆やぬか漬け、ヨーグルトなどの発酵食品やわかめや海苔などの海藻、ゴマやナッツ類も欠かしません。食べ方にも工夫しています。食事の時にはまず緑色のおかずから箸をつけています。野菜類から食べ始めると血糖値が上がり過ぎないと聞いて以来、既に何年も実行しているのですが、最近になってこの食べ方は体を老化させない効果があるということを知りました。
できるだけ白いものを食べないほうが良いということなので、甘味は蜂蜜や黒糖、お米はできるだけ三分づき米にしています。健康的な食生活は家族の健康を守るためにも欠かすことはできません。しかしあまりこだわり過ぎず、時には外食したり甘いお菓子を楽しんだりすることもあるのですが。
極端に自分を縛らない？
自分をあまり縛りすぎず、家族と一緒に楽しく生活することは、私にとってはとても大切なことだからです。健康である他に、生きがいとなる活動ができる場面も大切だと考えています。嫌がる人の多いPTA活動や学校や地域の清掃ボランティアなどには積極的に参加するようにしています。
そのおかげで、友人にも恵まれています。時にはモーニングやランチのお誘いもあり、そのような時にはいつもより少しお洒落をして出かけ、おしゃべりを楽しみ自宅では味わえない美味を堪能しています。
今は専業主婦なので、ボランティア活動に参加することや誘い合うことのできる友人はとても大切にしています。それに、老後を楽しく過ごし、充実した生活を送るためにも地域の活動を大切にしたいと思っています。基本、健康的な生活を送ることや毎日いきいきと活動することが、女性が美しく輝くために大切な条件であり、結果として10歳若返ることにつながるのではないでしょうか。